Les seins luxuriants et élastiques sont le rêve de toute femme. Les femmes de tout âge sont préoccupées par la taille de leur buste et chacune d'entre elles essaie de trouver des moyens de résoudre le problème. Interventions esthétiques, chirurgie plastique, gels, crèmes et onguents - le choix de produits est immense. Mais comment agrandir les seins sans chirurgie et est-ce possible? Dans cet article, nous parlerons des moyens efficaces d'augmenter la poitrine à la maison à l'aide d'exercices spéciaux et de la médecine traditionnelle.
Facteurs affectant la taille des seins
<1_img_centerxx>Des facteurs indépendants de l'inaction ou de l'action du beau sexe affectent la taille de ses seins. Les scientifiques identifient 5 facteurs sous l'influence desquels le sein n'augmente pas en taille :
- Faible poids et régime strict. Le buste d'une femme se compose non seulement de glandes, mais aussi de tissu adipeux. Si une femme perd du poids, la première chose à faire est de perdre la graisse de ses seins, par conséquent, elle rétrécit de volume.
- Facteur héréditaire. Aussi étrange que cela puisse paraître, la taille des seins de la fille est héritée de sa mère ou de sa grand-mère. Si les parents les plus proches ont des formes courbes, il est possible de "compter sur une augmentation".
- Activités sportives. L'activité physique quotidienne aide à brûler les graisses dans tout le corps. Les athlètes professionnels ont rarement des seins luxuriants.
- Manque d'hormones. Pendant la puberté, les œstrogènes affectent la croissance des seins. Seul un médecin peut détecter les déséquilibres hormonaux dans le corps en effectuant des examens diagnostiques.
Les petits seins ne sont pas une source de préoccupation sérieuse car ils ne sont pas une maladie. Il existe maintenant de nombreuses façons d'agrandir les seins sans chirurgie : des vêtements de forme aux régimes spéciaux et aux infusions à base de plantes.
Augmentation mammaire avec gels et crèmes
Est-il possible d'agrandir les seins sans chirurgie? Considérez le remède à la maison le plus populaire - les crèmes et les gels spéciaux.
L'action de ces médicaments largement annoncés est basée sur les médicaments qu'ils contiennent et qui provoquent le flux sanguin vers les glandes mammaires. La poitrine gonfle et augmente légèrement de volume.
Mais ces outils ont des inconvénients :
- Il est nécessaire d'utiliser constamment ces produits cosmétiques à la maison, sinon le buste retrouve rapidement sa taille d'origine. Mais, malheureusement, la plupart des crèmes contiennent des hormones, leur utilisation est donc constamment contre-indiquée.
- Les seins gonflés sont sensibles et provoquent une gêne.
Une série d'exercices destinés à l'augmentation mammaire
Vous pouvez essayer d'augmenter la taille de vos seins en faisant de l'exercice. Après 2 à 4 semaines d'activités sportives complexes, les seins deviendront plus élastiques et, très probablement, grossiront. Le fait est que les glandes mammaires sont attachées aux muscles pectoraux à l'aide de tissu conjonctif. Si les muscles sont affaiblis, la poitrine s'affaisse et apparaît visuellement plus petite.
Exercices pour gonfler vos seins :
- Lever les bras pliés aux coudes. Pliez vos coudes à 90 ° et serrez vos paumes en poings. Pendant que vous inspirez, levez doucement vos bras fermés et, pendant que vous expirez, abaissez-les progressivement. Essayez de lever les coudes le plus haut possible pour resserrer vos muscles.
- Exercices avec haltères. Prenez des haltères pesant de 1 à 1, 5 kg (pour commencer) et levez les bras en alternance.
- Contraction. Écartez vos coudes sur le côté (parallèlement au sol) et fermez vos paumes en position de « prière ». Serrez vos paumes pendant que vous inspirez et gardez vos mains dans cette position tendue pendant environ 5 minutes. Ensuite, détendez vos bras en expirant. Il est recommandé d'effectuer 10 compressions en 3 approches.
- "Mur". Posez vos paumes sur le mur, gardez le dos droit et vous pouvez fermer un peu les coudes. En étirant les muscles de votre poitrine et de vos épaules, essayez de « pousser » le mur loin de vous. Alternez détente et tension. Il est recommandé de réaliser l'exercice 10 fois en 3 approches.
- Des pompes. Pour la gent féminine, les pompes peuvent être faites en mettant l'accent sur les genoux. Mais le plus important, le dos doit être complètement étendu. Les paumes sont placées parallèlement les unes aux autres et les mains sont écartées à la largeur des épaules ou légèrement plus larges. Vous pouvez commencer avec 2 à 3 fois par entraînement, mais augmenter progressivement le nombre de pompes.
Si vous avez le temps et l'opportunité, inscrivez-vous à un cours de piscine ou de yoga. L'exercice est non seulement un moyen efficace d'augmentation mammaire sans chirurgie, mais aussi un passe-temps sain.
Produits d'augmentation mammaire
Les glandes mammaires commencent à grossir chez les femmes enceintes et pendant l'allaitement. Pour certaines femmes, cet effet est temporaire, tandis que pour d'autres, les seins luxuriants resteront pour toujours. Les seins chez les femmes enceintes augmentent en raison de la production de l'hormone œstrogène par le corps.
Certains aliments contiennent des œstrogènes :
- Laitier.
- Un mélange de citron, de miel et de noix.
- Choux. Même nos lointains ancêtres considéraient le chou comme un légume « féminin ». Les feuilles de chou sont non seulement consommées, mais également appliquées sur les glandes mammaires lors de mammites et d'autres maladies du sein. Afin d'avoir des seins luxuriants à l'avenir, les nutritionnistes recommandent aux filles d'inclure le chou dans leur alimentation quotidienne dès l'âge de 12 ans.
- Les pommes sont vertes.
- Viande de poulet.
- Fruit de mer.
- Racine de réglisse. Cette plante médicinale enrichit les tissus conjonctifs en oxygène et en micronutriments, améliorant ainsi la circulation sanguine dans les glandes mammaires.
- Soja. La croissance du tissu mammaire est influencée par l'isoflavone dans le soja.
En résumé, nous notons que l'augmentation mammaire à domicile est tout à fait possible si vous incluez dans le menu quotidien des produits qui affectent la formation du tissu adipeux des glandes mammaires.
Huiles d'agrandissement de buste
Les huiles cosmétiques naturelles aideront à agrandir les seins sans chirurgie plastique. Ces produits naturels contiennent des phytoestrogènes (hormones qui affectent la croissance des seins), ainsi que des oligo-éléments et des nutriments qui lissent les petites vergetures et rides, raffermissent la peau de la poitrine et du décolleté.
Les huiles d'olive et de lin, l'huile de houblon et de germe de blé et l'huile d'amande ont fait leurs preuves.
Il est recommandé de frotter doucement les huiles cosmétiques sur la peau vaporisée du décolleté et de la poitrine après avoir pris un bain ou une douche.
Il est également recommandé d'utiliser des huiles pendant le massage des seins, dont nous parlerons dans la section suivante.
Massage d'élargissement des seins
Le massage classique est une méthode efficace pour augmenter le flux sanguin vers les glandes mammaires, raffermissant ainsi les tissus et drainant la lymphe. De plus, le massage est un moyen efficace de prévenir l'apparition de néoplasmes mammaires.
Le massage des seins comprend les étapes suivantes :
- Frotter légèrement les seins avec des huiles cosmétiques. Les glandes mammaires sont frottées avec de légers mouvements des mamelons vers l'abdomen et les aisselles.
- Caresser : de la zone des mamelons aux aisselles et à l'abdomen.
- Vibration. Vous pouvez accélérer le flux sanguin vers votre poitrine avec de légers mouvements de vibration du bout des doigts.
Méthodes traditionnelles à base d'herbes médicinales
La médecine traditionnelle a ses propres recommandations pour augmenter le volume mammaire sans implants. Les infusions et décoctions d'herbes et de plantes médicinales ont fait leurs preuves. Ils contiennent des substances naturelles de composition similaire aux hormones sexuelles féminines. Les infusions aideront non seulement à resserrer les seins, mais aussi à restaurer la santé des femmes.
Infusion d'ortie, d'absinthe et de tilleul
- Prenez en proportions égales des herbes séchées d'ortie, d'absinthe et de tilleul (une cuillère à café chacune).
- Faire bouillir 750 ml d'eau et laisser refroidir légèrement.
- Versez le mélange d'herbes avec de l'eau et couvrez le récipient avec un couvercle.
- Laissez le bouillon pendant environ une heure, puis filtrez.
- Buvez un verre d'infusion à jeun le matin. Le cours dure 4 semaines.
Infusion de cône de houblon
- Prenez 20 grammes de cônes de houblon et versez 250 ml d'eau bouillante dessus.
- Laissez les cônes pendant environ 2 heures, puis filtrez l'infusion à travers une passoire.
- Buvez le médicament quarante minutes avant chaque repas. L'infusion est amère, vous pouvez donc la sucrer avec du miel.
Les œstrogènes naturels contenus dans les cônes de houblon ont un effet positif sur la santé du corps féminin. Mais vous ne pouvez pas abuser du médicament, car cela peut provoquer une violation du cycle menstruel. Le cours de la thérapie ne dure pas plus d'un mois.
Remède aux herbes d'origan
- Versez 60 grammes d'herbe d'origan avec un verre d'eau bouillante.
- Laissez le produit pendant environ une heure, puis filtrez à travers une étamine ou une passoire.
- Boire une infusion de 100 grammes 3 fois par jour 20 minutes avant les repas.
Infusion de racine de mauve
- Versez 70 grammes de racine de mauve avec 750 ml d'eau.
- Mettez la casserole avec le médicament sur le feu, portez à l'eau bouillante et laissez mijoter 15 minutes à feu doux.
- Refroidir l'infusion et passer au tamis.
- Pour boire une infusion de racine de mauve, les partisans de la médecine traditionnelle conseillent un verre avant les repas 3 fois par jour.
Les herbes et les plantes médicinales contiennent des substances naturelles actives en quantités importantes, vous devez donc prendre un remède à base d'elles dans les cours. Lorsque vous choisissez des recettes pour la médecine traditionnelle, tenez compte des réactions allergiques de votre corps et des maladies chroniques. Avant une série d'interventions visant à une augmentation mammaire sans chirurgie plastique, vous devriez consulter votre médecin.
Médicaments d'augmentation mammaire
L'élargissement du sein peut être fait avec des médicaments hormonaux. Les œstrogènes stimulent la croissance des glandes mammaires, mais les agents hormonaux ne peuvent pas être sélectionnés seuls. Seul un médecin, après avoir effectué des tests de diagnostic, vous conseillera sur la manière d'agrandir vos seins sans chirurgie et, si nécessaire, vous recommandera une hormonothérapie.
Les hormones féminines affectent non seulement la splendeur du buste, mais aussi la santé des femmes en général. Le déséquilibre hormonal affecte négativement le fonctionnement de tout l'organisme.
Il est strictement interdit de choisir soi-même des médicaments hormonaux sans consulter un gynécologue, un mammologue ou un endocrinologue.
Astuces visuelles
Le moyen le plus simple d'agrandir visuellement vos seins sans chirurgie est de porter des vêtements adaptés.
Voici quelques astuces :
- Chemises serrées. Les t-shirts à décolleté plongeant souligneront même les petites poitrines. Mais ce style de vêtement ne convient qu'aux femmes maigres.
- Style Empire. Une robe avec un buste luxuriant et une taille haute de style Empire agrandira visuellement la poitrine et affinera la silhouette.
- Dentelle et volants. De la dentelle sur le chemisier au niveau de la poitrine ou un volant duveteux accentuera la poitrine.
- Un soutien-gorge avec un push-up ou un insert spécial aidera à agrandir visuellement les seins de 1 à 2 tailles.
Pour obtenir l'effet, il est préférable de combiner plusieurs méthodes d'augmentation mammaire à domicile : exercices, massage, médecine traditionnelle et crème. Les seins deviendront fermes, les rides seront lissées et la peau deviendra élastique. Le buste apparaîtra visuellement plus grand. Le choix de la méthode dépend de l'âge, des maladies chroniques, des taux d'œstrogènes et de vos préférences personnelles ; aujourd'hui, de plus en plus de femmes optent pour une augmentation mammaire à l'aide d'implants.